IES. ALHADRA. ALMERÍA
CRITERIOS DE EVALUACIÓN DE LA MATERIA DE EDUCACIÓN
FÍSICA
1º ESO:
1.
Recopilar actividades, juegos, estiramientos y ejercicios de movilidad
articular apropiados para el calentamiento y realizados en clase.
Se comprobará que el alumnado, una vez ha realizado
en clase juegos y ejercicios diversos para calentar, propuestos por el
profesorado, recoge en soporte escrito o digital ejercicios que pueden ser
utilizados en el calentamiento de cualquier actividad física.
2.
Identificar los hábitos higiénicos y posturales saludables relacionados con la
actividad física y con la vida cotidiana.
Se pretende analizar si el alumnado, durante la
práctica de actividad física, identifica y lleva a cabo determinados hábitos,
como por ejemplo usar la indumentaria adecuada, hidratarse durante la actividad
o atender a su higiene personal después de las sesiones. El alumnado,
igualmente, deberá reconocer las posturas adecuadas en las actividades físicas
que se realicen y en acciones de la vida cotidiana como estar sentado, levantar
cargas o transportar mochilas.
3.
Incrementar las cualidades físicas relacionadas con la salud trabajadas durante
el curso respecto a su nivel inicial.
Con este criterio se pretende que el alumnado se
muestre autoexigente en su esfuerzo para mejorar los niveles de las cualidades
físicas relacionadas con la salud. Para la evaluación se deberá tener en
cuenta, sobre todo, la mejora respecto a sus propios niveles iniciales en las
capacidades de resistencia aeróbica, fuerza resistencia y flexibilidad, y no
sólo el resultado obtenido.
4. Mejorar
la ejecución de los aspectos técnicos fundamentales de un deporte individual,
aceptando el nivel alcanzado.
Mediante este criterio se evaluará la progresión de
las capacidades coordinativas en las habilidades específicas de un deporte
individual. Además se observará si hace una autoevaluación ajustada de su nivel
de ejecución, y si es capaz de resolver con eficacia los problemas motores
planteados.
5. Realizar
la acción motriz oportuna en función de la fase de juego que se desarrolle,
ataque o defensa, en el juego o deporte colectivo propuesto.
6. Elaborar
un mensaje de forma colectiva, mediante técnicas como el mimo, el gesto, la
dramatización o la danza y comunicarlo al resto de grupos.
2º ESO:
1.
Incrementar la resistencia aeróbica y la flexibilidad respecto a su nivel
inicial.
Se pretende comprobar que el alumnado es autoexigente
en su esfuerzo para mejorar los niveles de resistencia y flexibilidad, mediante
la participación activa en las sesiones. Se deberá tener en cuenta la mejora
respecto a su propio nivel inicial, y no sólo respecto al resultado obtenido.
2.
Reconocer a través de la práctica, las actividades físicas que se desarrollan
en una franja de la frecuencia cardiaca beneficiosa para la salud.
En relación a los conceptos, se evaluará si el
alumnado calcula su zona de trabajo óptima a partir de un cálculo porcentual de
su frecuencia cardiaca máxima teórica. Posteriormente, en cuanto a los
procedimientos, analizará si diferentes actividades físicas se encuentran
dentro del intervalo de lo que se considera una actividad aeróbica.
3.
Manifestar actitudes de cooperación, tolerancia y deportividad tanto cuando se
adopta el papel de participante como el de espectador en la práctica de un
deporte colectivo.
El alumnado participará en situaciones competitivas
del deporte colectivo escogido. Se valorará su capacidad de implicarse y
esforzarse en cumplir las responsabilidades que le asigna su propio equipo.
También se valorará el respeto a las normas, al árbitro, a los propios
compañeros y a los oponentes, así como la aceptación del resultado.
Cuando actúe como espectador se valorará, la
capacidad de mostrarse participativo y motivado por la competición y el respeto
a jugadores, al árbitro y sus decisiones.
4. Crear y
poner en práctica una secuencia armónica de movimientos corporales a partir de
un ritmo escogido.
El alumnado deberá escoger un ritmo y seleccionar una
secuencia de movimientos para desarrollarlos armónicamente. Se valorará la
adecuación de la secuencia al ritmo, así como la capacidad creativa y la
desinhibición personal en la preparación y ejecución de la actividad.
5. Realizar de
forma autónoma un recorrido de sendero cumpliendo normas de seguridad básicas y
mostrando una actitud de respeto hacia la conservación del entorno en el que se
lleva a cabo la actividad.
El alumnado será capaz de realizar el recorrido de
forma autónoma cumpliendo unas normas de seguridad básicas como llevar una
indumentaria adecuada, seguir el sendero y contar con todo el material necesario
para completar el recorrido. También se evaluará la capacidad de usar
recipientes donde depositar los residuos producidos durante la marcha, o cómo
evolucionar por terrenos sin perjudicar la flora y la fauna del entorno.
3º ESO :
1. Relacionar las actividades físicas con los efectos
que producen en los diferentes aparatos y sistemas del cuerpo humano,
especialmente con aquéllos que son más relevantes para la salud.
Se pretende saber si el
alumnado conoce los aparatos y sistemas sobre los que incide la práctica de
ejercicio físico, así como las adaptaciones que ésta produce. Se hará hincapié
en aquellos aparatos y sistemas más directamente relacionados con la salud, es
decir, básicamente al aparato cardiovascular y el aparato locomotor. Asimismo
deberá mostrar la repercusión que dichos cambios tienen en la calidad de vida y
en la autonomía de las personas en el curso de su vida.
2. Incrementar los niveles de resistencia aeróbica,
flexibilidad y fuerza resistencia a partir del nivel inicial, participando en
la selección de las actividades y ejercicios en función de los métodos de
entrenamiento propios de cada capacidad .de elaboración.
El alumnado conocerá un
abanico de actividades y ejercicios que deberá combinar para, a partir de los
métodos de entrenamiento establecidos por el profesorado, incrementar el nivel
de las capacidades físicas citadas. Por lo tanto, deberá desarrollar un trabajo
regular, autónomo y responsable encaminado al incremento de las cualidades
físicas relacionadas con la salud, de acuerdo a sus posibilidades y basado en
el esfuerzo diario.
3. Realizar ejercicios de acondicionamiento físico
atendiendo a criterios de higiene postural como estrategia para la prevención
de lesiones.
4. Reflexionar sobre la importancia que tiene para la
salud una alimentación equilibrada a partir del cálculo de la ingesta y el
gasto calórico, en base a las raciones diarias de cada grupo de alimentos y de
las actividades diarias realizadas.
El alumnado calculará el
aporte calórico de la ingesta y el consumo, reflexionando posteriormente sobre
la importancia de mantener un equilibrio diario entre ambos aspectos. Así
mismo, deberá ser consciente de los riesgos para la salud y las enfermedades
que se derivan de los desequilibrios que se puedan producir entre la ingesta y
el gasto calórico.
5. Resolver situaciones de juego reducido de uno o
varios deportes colectivos, aplicando los conocimientos técnicos, tácticos y
reglamentarios adquiridos.
Se deberá valorar
prioritariamente la toma de decisiones necesaria para la resolución de
situaciones de juego reducido más que la ejecución técnica de las habilidades
que se desarrollan. Las situaciones escogidas serán aplicables a la mayoría de
los deportes colectivos trabajados, fomentarán la participación del alumnado y
simplificarán los mecanismos de decisión.
6. Realizar
bailes por parejas o en grupo, indistintamente con cualquier miembro del mismo,
mostrando respeto y desinhibición.
El alumnado deberá interaccionar directamente con sus
compañeros y compañeras, respetándose y adaptándose a cada uno de ellos. En la
propuesta de formas jugadas o bailes se plantearán actividades donde la
distancia y el contacto directo entre los integrantes sea variable, de menor a
mayor proximidad entre los participantes, y serán seleccionadas en función de
las características del grupo.
7.
Completar una actividad de orientación, preferentemente en el medio natural,
con la ayuda de un mapa y respetando las normas de seguridad.
Se pondrá en juego la capacidad del alumnado para
completar una actividad en la que deberá orientarse con la ayuda de un mapa y
si se considera pertinente, con la ayuda de otros métodos de orientación,
atendiendo a las medidas de seguridad en relación sobre todo a la ropa y
calzado adecuado, a la hidratación, al uso de mapas, etc.
Cada centro elegirá el espacio para realizar la
actividad en función de sus instalaciones y su entorno, priorizando el hecho de
llevar acabo dicha actividad en un entorno natural.
4º ESO :
1.
Planificar y poner en práctica calentamientos autónomos respetando pautas
básicas para su elaboración y atendiendo a las características de la actividad
física que se realizará.
Se trata de comprobar si el alumnado ha adquirido una
relativa autonomía en la planificación y puesta en práctica de calentamientos
adecuados a las pautas y características requeridas para que sean eficaces. Se
observará también que sean adecuados a la actividad física que se realizará.
2. Analizar
los efectos beneficiosos y de prevención que el trabajo regular de resistencia
aeróbica, de flexibilidad y de fuerza resistencia suponen para el estado de
salud.
Con este criterio de evaluación se pretende que el
alumnado conozca los efectos y las adaptaciones generales que el trabajo
continuado de cada cualidad física relacionada con la salud supone para el
organismo y para la mejora del estado del mismo. También deberá reconocer los
riesgos que comporta el déficit de actividad física diaria para la salud y la
calidad de vida.
3. Diseñar
y llevar a cabo un plan de trabajo de una cualidad física relacionada con la
salud, incrementando el propio nivel inicial, a partir del conocimiento de
sistemas y métodos de entrenamiento.
A partir de la práctica y desarrollo de los sistemas
y métodos de entrenamiento de las cualidades relacionadas con la salud, el
alumnado elaborará un plan de trabajo de una de esas cualidades, con el
objetivo de mejorar su nivel inicial. Se hará necesario guiar al alumnado en
todo el proceso y proporcionar unas pautas básicas para el desarrollo del plan
y recursos materiales que le permitan compilar ejercicios y actividades para el
trabajo de la cualidad que ha decidido mejorar.
4. Resolver
supuestos prácticos sobre las lesiones que se pueden producir en la vida
cotidiana, en la práctica de actividad física y en el deporte, aplicando unas
primeras atenciones.
El alumnado demostrará tener un conocimiento teórico-
práctico básico de las actuaciones que deben llevarse a cabo ante lesiones que
puedan producirse en su entorno habitual y, concretamente, en la práctica de
actividad física. Se incidirá muy especialmente en los aspectos preventivos y
en aquéllos que evitan la progresión de la lesión. El alumnado aprenderá por
ejemplo a limpiar una herida o aplicar frío ante un traumatismo
músculo-esquelético.
5.
Manifestar una actitud crítica ante las prácticas y valoraciones que se hacen
del deporte y del cuerpo a través de los diferentes medios de comunicación.
Con este criterio se pretende que el alumnado, a
partir del análisis de la información que ofrecen los medios de comunicación:
prensa, revistas para adolescentes, Internet, radio, TV, aborde temáticas
vinculadas al deporte y al cuerpo, vigentes en la sociedad y analice de forma
crítica temas como la imagen corporal, los estilos de vida en la sociedad actual,
los valores de las diferentes vertientes del deporte o la violencia y la
competitividad.
6.
Participar en la organización y puesta en práctica de torneos en los que se
practicarán deportes y actividades físicas realizadas a lo largo de la etapa.
El alumnado colaborará en la organización de
situaciones deportivas competitivas de los diferentes deportes realizados a lo
largo de la etapa, además de participar activamente en las mismas. En estos
encuentros, autogestionados por el propio alumnado, se valorará en cuanto a la
organización aspectos como la iniciativa, la previsión y la anticipación ante
posibles desajustes; en cuanto a la práctica, aspectos como la participación
activa, la colaboración con los miembros de un mismo equipo y el respeto por las
normas y por los adversarios.
7.
Participar de forma desinhibida y constructiva en la creación y realización de
actividades expresivas colectivas con soporte musical.
El alumnado deberá participar activamente en el
diseño y ejecución de coreografías sencillas con soporte musical en pequeños
grupos, en las que se valorará la capacidad de seguir el ritmo de la música, la
expresividad del cuerpo, la originalidad de la coreografía, así como el
seguimiento del trabajo de cada grupo a lo largo del proceso de creación de la
coreografía.
8. Utilizar
los tipos de respiración y las técnicas y métodos de relajación como medio para
la reducción de desequilibrios y el alivio de tensiones producidas en la vida
cotidiana.
1º
BACHILLERATO :
1. Elaborar y poner en práctica de manera autónoma pruebas de
valoración de la condición física orientadas a la salud.
2.
Realizar de manera autónoma un programa de actividad física y salud, utilizando
las variables de frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de actividad.
3.
Organizar actividades físicas utilizando los recursos disponibles en el centro
y en sus inmediaciones.
4.
Demostrar dominio técnico y táctico en situaciones reales de práctica en el
deporte individual, colectivo o de adversario seleccionado.
5.
Elaborar composiciones corporales colectivas, teniendo en cuenta las
manifestaciones de ritmo y expresión, cooperando con los compañeros.
6.
Realizar, en el medio natural, una actividad física de bajo impacto ambiental,
colaborando en su organización.
ALMERÍA A 15
DE SEPTIEMBRE DE 2014